Verkkokurssit

Verkkokurssit

Pysähdy. Juurru. Kasva.

Elämyspuun kurssit, tapahtuivatpa ne verkossa tai tiloissamme, antavat sinulle työkaluja löytämään elämällesi suuntaa, löytämään vahvuutesi ja rakentamaan työelämätaitoja.

Marraskuun verkkokurssit

Vahva mieli-Hyvinvoiva minä 30.11.2020

Epävarmuuden keskellä elämisestä on muodostunut se uusi normaali. Miten tässä ympäristössä pystymme varmistamaan oman hyvinvointimme?

Vastaus on itse asiassa hyvin lähellä. Vahva mieli auttaa meitä elämään pääsääntöisesti onnellista, täyttä ja merkityksellistä elämää kaikkine iloineen ja vastoinkäymisineen, elämän kaikkine väreineen.

Vahva mieli – hyvinvoiva minä verkkokurssin teemoina ovat mm:

🌿 TÄRKEINTÄ NYT – Mitä sinä eniten tarvitset, mikä on sinulle tärkeintä tässä hetkessä?

🌿ARVOT – Miten saat henkilökohtaiset arvot ohjaamaan ja tukemaan hyvinvointiasi?

🌿 SOSIAALINEN VERKOSTO – Kenen tukea tarvitset ja miten lähipiiri sinuun vaikuttaa?

🌿 SISÄINEN TSEMPPARI – Sinulla on jo se, mutta onko se tsemppari vai kenties kriitikko? Ja mistä muutos koostuu?

🌿 ARJEN VALINNAT – Mistä arki koostuu ja miten saada siitä tasapainoista ja omaa hyvinvointia tukevaa?

TÄLLÄ KURSSILLA SAAT:

  • Useita työkaluja lisätäksesi kokonaisvaltaista hyvinvointia.
  • Erilaisia tekniikoita rentoutumiseen ja palautumiseen.
  • Rohkeutta ja varmuutta elää omannäköistä elämää.
  • Toimintasuunnitelman tulevaisuuteen.
  • Valmentaja on tukenasi koko matkan ajan ja saat halutessasi myös yksilövalmennusta.

KURSSI SISÄLTÄÄ:

  • 4 viikkoa oivaltavaa sisältöä suoraan sähköpostiin.
  • Saat suorittaa tehtävät kotona omassa rauhassa, mutta ohjeistan sinut tehtäviin ja syvennän sinut aiheeseen.
  • Valmentajan tuen koko matkan ajan.
  • Materiaalit on sinulla sähköpostissasi joten voit palata aiheisiin milloin haluat.

KURSSI ALKAA 30.11.2020

Saat joka viikon aluksi sähköpostin, jonka avulla pääset syventymään viikon teemaan. Voit syventyä viikon teemaan ja tehtäviin koko viikon ajan, täysin omassa tahdissasi. Sinulle myös jää materiaalit sähköpostiisi, joten voit palata aiheisiin myös myöhemmin.

Hinta: 89€ Sis. alv 24%.

Voit ostaa kurssin itsellesi alla olevasta painikkeesta tai kaupastamme.

Lisätietoja kurssista ja sisällöstä jonna@elamyspuu.fi

Palautetta aiemmasta kurssista:

”Löysin kurssin avulla voimavarat itsestäni sekä elämästäni. Uskalsin viimein aloittaa elämän omana itsenäni, oman näköisessä elämässäni.”

”Pysähtyminen oli erittäin tärkeä asia jonka opin tällä kurssilla. Sitä vaalin. Varsinkin kun meinaa stressikäyrä nousta tai joku tilanne saa verenpaineen nousemaan. Käytän useaa opettamaasi tekniikkaa ja ne toimii kyllä hyvin. Aamun tärkeyttä opetit myös ja kaikki se on totta, siitä kostuu päivät ja päivistä vuodet. Vuosista koko elämä. Sen takia olen ottanut aamutekniikoita käyttöön arjessani.”

Kurssin vetäjänä toimii Jonna Tähtinen. Jonna on rentoutusohjaaja sekä hyvinvointivalmentaja ja hänen intohimona on mielen hyvinvointi. Hän on  koulutukseltaan rentoutusohjaaja®, LCF Life Coach®, Value Trainer® ja äänimaljarentouttaja.