Rentoutuselämykset keholle ja mielelle

Maksa, mitä jaksat!

Tiedätkö, miten nautinnolliselta syvä rentoutuminen tuntuu ja miten käsittämättömän
paljon voimaa päiviisi saat ohjatusta rauhoittumishetkestä pienessä ryhmässä? Kehon ja
mielen rentoutuselämykset ovat lempeitä harjoituksia meille, jotka kaipaamme
pysähtymistä ja itsemme äärelle palautumista.

Kehon ja mielen yhteyttä sekä hermoston rauhoittumistaitoa lisäävä hetkemme alkaa aina
läsnäoloharjoituksella. Harjoituksessa liikuttelemme kehoamme lempeästi hyvänolon
hormoneita vapautellen, heittäydymme vaihteleville mielikuvamatkoille, tutustumme
hengityksen tarjoamiin mahdollisuuksiin sekä rentoudumme eri aisteja hyödyntäen.
Jokainen harjoitus on ainutlaatuinen kokonaisuutensa, joka rakentuu kulloistakin ryhmää
mukaillen.

Rentoutuselämysten ohjauksessa on huomioitu kaikki se, mitä rauhoittumiseen tarvitaan.
Tämän seurauksena viikoittainen harjoitus vapauttaa kehoosi, mieleesi ja arkeesi hurjasti
energiaa ja tilaa toivomiesi muutosten voimistumiseen matkallasi täydellisen
omannäköistä elämääsi. Voimaa!

Ohjaajanasi toimii Fysioterapeutti, NLP valmentaja ja LCF Life Coach Maria Kaunismäki
mariakaunismaki.fi (nettisivuilla lisää tietoa sekä näytevideoita (löydät myös Youtubesta
tililtä Maria Kaunismäki).)

mariakaunismaki.fi
maria@mariakaunismaki.fi
050 5147061

Tunnit maksetaan tunnille tultaessa joko kortilla tai käteisellä. Voit maksaa myös Smartum- tai Edenred-seteleillä tai -saldolla, sarja- tai lahjakortilla.