Home Kalenteri Läsnäolon Miniretriitti

Läsnäolon Miniretriitti

Tuntuuko, että mieli seilaa jatkuvasti menneisyyden ja tulevaisuuden välillä eikä osaa pysähtyä nauttimaan juuri tästä hetkestä?
Menneisyyden ja tulevaisuuden murehtiminen vie helposti kyvyn nauttia elämän pienistä hetkistä tänään, nykyhetkessä. Hyvä uutinen on, että mieltä voi treenata rauhoittumaan ja keskittymään tähän hetkeen!
Elämä alkaa yhtäkkiä näyttää onnellisemmalta. Kun läsnäolokykysi paranee, saavutat helpommin tavoitteesi ja unelmasi.

Läsnäolon miniretriitti pysäyttää sinut arjen tiimellyksen keskellä erilaisin mindfulness- ja rentoutusharjoituksin. Pääset hetkeksi eroon ulkopuolisista vaatimuksista itsesi äärelle.
Keskittymällä tähän hetkeen huomaat, miten stressitasosi laskevat ja ajatus kulkee kirkkaammin. Miniretriitistä saat mukaasi myös käytännön työkaluja, jolla pystyt ylläpitämään hyvinvointiasi myös arjen tiimellyksessä.

Hinta: 39€ (sis. alv) sisältää kaikki tarvittavat materiaalit, rentoutusalustan ja peiton, kahvin ja teen. Ota mukaan mukavat ja rennot vaatteet, villasukat ja vesipullo.

 

The Osta tästä läsnäolon miniretriittiin lippu 39 ticket sales has ended!

Päivä

11.10.2020
Expired!

Aika

12:00 - 15:00

Hinta

39 €

Sijainti

Elämyspuu
Kalastajankatu 1 B, 20100 Turku
Kategoriat
Jonna Tähtinen

Järjestäjä

Jonna Tähtinen
Puhelin
+35845 349 6481
Email
jonna@elamyspuu.fi

Seuraava tapahtuma

QR Code