Kehollinen itsemyötätunto -koulutus terveydenhuollon ammattilaisille

TÄYNNÄ! Laita viesti hanna@elamyspuu.fi, niin saat ensimmäisenä tietoosi syksyn uudet koulutuspäivät.

KEHOLLINEN ITSEMYÖTÄTUNTO -KOULUTUS

Restoratiivinen jooga stressinhallinnan ja palautumisen keinona

Aika: 24.5.2022 KLO 12-16 (saman sisältöinen tapahtuma järjestetään myös 10.5.)

Paikka: Elämyspuu Oy, Kalastajankatu 1b, 20100 Turku

Hinta: 250€ + alv 24%

Koulutus on suunnattu terveydenhuollon ammattilaisille, esimerkiksi psykoterapeuteille, fysioterapeuteille, hoitajille ja lääkäreille.

Koulutuksessa:

• opit käyttämään restoratiivisen joogan keinoja asiakastyössä
• löydät uusia keinoja myös oman jaksamisen varmistamiseen
• opit lisää palautumisesta ja stressinhallinnasta
• pääset tuntemaan restoratiivisen joogan vaikutukset käytännössä.

Restoratiivinen jooga on kaikille sopivaa elvyttävää ja itsemyötätuntoista levon joogaa, jota varten ei tarvita aiempaa kokemusta joogasta. Restoratiivinen jooga sopii usein niillekin, joilla on vaikea uupumus tai fyysisen toimintakyvyn rajoitteita.

Restoratiivinen jooga voi olla toimiva apukeino sekä oman kehon että tunnetilojen hahmottamiseen niilläkin, joille niiden sanallistaminen tuottaa haasteita. Restoratiivinen jooga auttaa hellittämään stressiä ja ylivirittyneisyyttä, ja edistää palautumista. Sen avulla voi myös kehittää itsemyötätunnon taitoa ja suorituskeskeisyydestä luopumista.

Koulutuksen järjestävät:

Marke Koskelin (psykologi, työnohjaaja ja joogaopettaja sekä Levon vallankumous® -restoratiivisen joogan ohjaajaopiskelija) sekä

Hanna Tähkäaho (KTM, ratkaisukeskeinen valmentaja, mindfulness tunnetaitovalmentaja, Levon vallankumous® -restoratiivisen joogan ohjaaja)

Koulutus järjestetään pienryhmässä, max 10 henkilöä. Koulutus toteutetaan, mikäli ilmoittautuneita on vähintään 6 henkilöä. Ilmoittauduthan viimeistään 30.4. mennessä. Ilmoittautuminen on sitova. Jos olet estynyt, voit toki antaa paikkasi eteenpäin kollegallesi. Koulutus laskutetaan ennen koulutuspäivää. Saat viikkoa ennen koulutusta vielä sähköpostin käytännön yksityiskohdista.

Lämpimästi tervetuloa!

Marke Koskelin (0445067895, marke.koskelin@gmail.com) ja Hanna Tähkäaho (0504136599, hanna@elamyspuu.fi)