Esiinnyn luennoitsijana ammattilaisille, vertaisille ja vapaaehtoistyöntekijöille.
Teemoinani ovat trauman ja kiintymyssuhdetrauman kokeneen ihmisen kohtaaminen eri järjestelmissä sekä trauman altistus terapiaprosessissa. Esimerkiksi “kohtaaminen korjaa”-luento on yleinen ammattilaisille järjestetyissä koulutuksissa.
Luennoillani yhdistän oman kokemustarinani ja selkeiden työkalujen antamisen kuuntelijalle. Olen saanut paljon kiitosta esiintymisestäni ja luentojeni kokonaisuudesta.
Olen luennoinut esimerkiksi Tampereen yliopistolla, Kuopion yliopistollisessa keskussairaalassa, kriisikeskuksella, ensi- ja turvakotien avopalveluyksiköissä sekä erilaisissa koulutustapahtumissa.
Olen myös Suomen trauma- ja dissosiaatioyhdistys Disso ry:n perustajajäsen.
Kohtaaminen korjaa – luento
Miten kohdata lapsuudessa trauman kokenut aikuinen?
Mitä työkaluja koululla tai kouluterveydenhuollolla pitäisi olla kun kohtaa nuoren joka oireilee?
Mikä oli työterveyshuollossa tärkeintä?
Miten rakentaa luottamus ja mitkä ovat tärkeimmät kysymykset?
Uhrista selviytyjäksi – luento
Voimaannuttava kasvutarina.
Millainen tuki oli tärkeintä ja millaiset olivat matkan suurimmat oivallukset?
Mitä asioita selviytyjän pakissa pitää olla?
Päihteettömyys selviytymisen keinona – luento
Miksi niin moni turvautuu päihteisiin ja miksi arjen rutiinit ovat eheytymisen kannalta välttämättömiä?
Seksuaalisen hyväksikäytön kokenut asiakkaana eri järjestelmissä – luento
Lastensuojelu, sosiaalitoimisto, kouluterveydenhuolto ja työterveydenhuolto. Kaikissa järjestelmissä on oltu ja silti niistä tiputtu.
Miksi traumaa on vaikea tunnistaa? Mitä olisin itse tehnyt toisin?
Pitkitetty trauman altistus – koulutus
Pitkitetty trauman altistus (prolonged exposure) terapiassa. Kouluttajana VET psykoterapeutti.
Koulutuksessa opiskellaan pitkitetty trauman altistus menetelmä VET psykoterapeutin kanssa
ja minä kerron miten se käytännössä terapiassa tapahtuu.
Miltä minusta tuntui missäkin vaiheessa ja mitkä osiot olivat merkittävän tärkeitä?
Luentojen sisältö ja aikataulu voidaan räätälöidä myös tarpeen mukaan.
Selviytymistarina
Voimaannuttava eheytymistarina pahoinvoinnista hyvinvointiin.
Kokemusasiantuntijana ja vertaisena voin motivoida ja jopa haastaa enemmän kuin kukaan muu.
Terapiamatka
Tärkeimmät askeleet terapiassa. Miten luottamus rakentuu. Mitkä olivat minun suurimmat oivallukset matkalla. Oman vastuun ottaminen eheytymisestä.
Luentojen sisältö ja aikataulu voidaan räätälöidä myös tarpeen mukaan.
Kauttani on mahdollisuus saada myös VET psykoterapeutin koulutus:
Pitkitetty trauman altistus (prolonged exposure)
“Erityiskiitos Jonna Tähtiselle, joka osasi puhua ja kertoa. Hän myös hienosti fokusoi sisällön työntekijöille ja kertoi mitä olisi /millaista apua olisi toivonut. Se hyödyttää omassa työssä.”
“Kokemusasiantuntija oli rohkea kertoessaan tarinansa. Ammattilaiset voivat ottaa paljon opikseen häneltä.”
“Kokemusasiantuntija oli todella koskettava ja hänen esitykseen olisi suonut vielä pidemmän ajan.
Hänen esityksensä toi syvyyttä ja ääntä aiheelle.”
“Kokemusasiantuntijan puheenvuoro oli pysäyttävä. Oli tärkeää, että hän kertoi mitä tarpeita kaltoinkohdellulla on.
Mitä pitäisi tehdä ja mitä jättää tekemättä.”
“Kokemusasiantuntijan luento oli kaikista antoisin.”
“Kokemusasiantuntija oli todella hyvä, kannattaa pyytää vastaavia jatkossakin.”
“Jonnan puheenvuoro kohtaamisesta oli vaikuttava.”
“Kokemusasiantuntijan osuus havahdutti ja opetti eniten.”
“Sain lisää tietoa traumasta, traumatisoitumisesta ja
hoidosta. Kokemusasiantuntijan luento oli puhutteleva.
Sain siitä ajattelemisen aihetta siihen, kuinka minä itse
kohtaan kaltoinkohdellun / hyväksikäytetyn ja
traumatisoituneen henkilön.”
“Jonna Tähtisen osuus oli erityisen pysäyttävä. Selkeä ja
tunteisiin vetoava esitys.”
SUOMEN TRAUMA- JA DISSOSIAATIOYHDISTYS DISSO ry
Tule mukaan kehittämään vertaistukea ja tuottamaan tietoa traumasta, dissosiaatiosta ja toipumisesta.
Traumatisoitumisen vaikutukset yksilön elämään jäävät helposti tunnistamatta.
Suomalainen palvelujärjestelmä tarvitsee lisää asiantuntija- ja kokemusasiantuntijatietoa trauman vaikutuksista ja rakenteellisesta dissosiaatiosta. YHDESSÄ ON ENEMMÄN!
Jonna on Disso ry:n perustajajäsen ja yhdistyksestä voit lukea lisää TÄÄLTÄ
RADIO ROCKIN MIELENTERVEYDEN MARRASKUU 2020
Radio Rock on yhteistyössä Mielenterveyden keskusliiton kanssa toteuttanut Suplassa julkaistavan podcast-sarjan mielenterveysviikon teeman ympärille. Jone Nikulan luotsaamassa podcastissa keskustellaan mielenterveyden aiheista asiantuntijoiden ja kokemusasiantuntijoiden kanssa.
Radio Rockilla kuullaan marraskuun aikana mielenterveysongelmia kokeneiden ajatuksia esimerkiksi siitä, miten he itse ymmärsivät hakea apua.
Jonnan haastattelu kuunneltavissa TÄSTÄ
KAUNEUS JA TERVEYS LEHTI Nro 5/2018
“Tahdon antaa ihmisille toivoa siitä, että kaikesta voi selvitä. Ennen tunsin häpeää siitä, mitä minulle on tapahtunut. Tämä on hyvin tavallista traumatisoituneille.”
Kauneus ja terveys lehden jutun voit lukea TÄÄLTÄ
ILTALEHTI 2018
Jonna on kiitollinen terapeutistaan, joka kohtasi hänet niin kuin rikkinäinen ihminen tulee kohdata, myötätunnolla.
– Kun kävimme läpi elämääni, teimme elämästäni aikajanan, koska minun oli vaikea hahmottaa mitään. En muistanut vuosilukuja enkä oikein mitään muutakaan.
Kun asiat alkoivat selkiytyä Jonnalle, hän alkoi eheytyä. Hän tunsi piirtävänsä itseään uudelleen.
Voit lukea jutun TÄÄLTÄ